RESPIRAÇÃO 

Olá!!! Esta postagem é muito interessante, ouso comentar que é a mais importante... pois se você deseja de verdade cantar bem... precisa dominar mais do que qualquer outra técnica esta...R E S P I R A Ç Ã O.... VAMOS APRENDER MAIS...

O sistema respiratório está constituído por um conjunto de órgãos tubulares e alveolares, situados na cabeça, pescoço e cavidade torácica e que são responsáveis pela respiração. A respiração é a primeira e última relação entre o homem e o mundo exterior. Normalmente, não damos a devida importância à nossa respiração, não sabendo ao menos, como ela ocorre. Esquecemos dessa forma, que, além do fornecimento da energia ao organismo e purificação do sangue, é um dos elementos básicos na comunicação verbal.

A respiração, e principalmente a expiração, é fundamental para a vibração das cordas vocais, através da pressão de ar subglótico e, portanto, para a produção da voz. Consideramos as seguintes estruturas no sistema respiratório:

A matéria prima do som é o ar. Por isso, a respiração correta é a primeira coisa que se deve aprender para educar a voz.

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FINALIDADES DA RESPIRAÇÃO

A - Receber o oxigênio necessário à vida e expelir o gás carbônico.

B - Armazenar o suficiente de ar para a emissão dos sons.

Cavidade nasal.

A respiração tem um processo de funcionamento de fole e possui três fases:

INSPIRAÇÃO

O ar penetra pela cavidade nasal onde o ar é umedecido, filtrado e aquecido, percorrendo o laringe (passando pelas cordas vocais) seguindo pela traquéia, brônquios, pulmões, onde estão situados os alvéolos que são responsáveis pela troca gasosa no organismo (entrada de oxigênio e saída de gás carbônico). Com a entrada de ar nos pulmões o tecido pulmonar aumenta de tamanho e o músculo diafragma desce.

A inspiração para a fonação deve ser curta e rápida. Não se pode dizer que na fala a inspiração é exclusivamente nasal, utiliza-se constantemente a inspiração bucal e nasal.

EXPIRAÇÃO

É a saída de ar dos espaços pulmonares, onde há uma redução do tecido pulmonar, o diafragma volta para posição relaxada e a coluna aérea toma sentido inverso: pulmões, brônquios, traquéia, laringe, e cavidade nasal. A fonação pode durar de 20 a 25 segundos, sendo importante que seja regulada para fornecer à laringe uma quantidade de ar precisa, e uma pressão correspondente para as diversas modalidades vibratórias da corda vocal. A fonação deve ser realizada no ato expiratório.

PAUSA

É o tempo de suspensão  ou retenção compreendido entre uma inspiração e uma expiração, assim como entre uma expiração e uma inspiração seguinte.

TIPOS DE RESPIRAÇÃO

Respiração natural, ou vital e respiração fônica as quais podemos também  colocar da seguinte maneira:

RESPIRAÇÃO PREDOMINANTEMENTE SUPERIOR (TORÁCICO)

É a que se realiza através da movimentação da parte superior dos pulmões. Este tipo permite a entrada mínima de quantidade de ar, ou seja, de oxigênio. A capacidade respiratória se torna diminuída. É muito freqüente nas mulheres e é registrada principalmente quando o indivíduo está em constante estado de tensão, angústia, ansiedade. Quando tal respiração se realiza, podemos notar a elevação da região superior do tórax, principalmente ombros. Registra-se portanto:

Maior tensão localizada na região do pescoço e ombros;

Maior desgaste de energia durante o mecanismo da respiração.

RESPIRAÇÃO PREDOMINATEMENTE INFERIOR  (COSTODIAFRAGMÁTICA ou DIAFRAGMÁTICA ABDOMINAL BAIXA)

É a que se realiza através do preenchimento total dos pulmões devido ao movimento do diafragma, verifica-se a entrada de maior quantidade  de ar e oxigenação de todo o pulmão.

Ocorre normalmente quando se está em estado de repouso.

No caso de fonação, a voz pode ser produzida por qualquer tipo de respiração, porém sua qualidade  torna-se superior se o indivíduo utilizar uma respiração inferior. Registra-se portanto: Menor tensão localizada, menor desgaste de energia e consequentemente o aumento da capacidade respiratória.

RESPIRAÇÃO MISTA

É aquela que apresenta tanto movimentação superior quanto inferior.

Embora seja melhor que a primeira não é a indicada. Ocorre geralmente em indivíduos que ainda não automatizaram o tipo predominantemente inferior, apesar de já terem iniciado o trabalho específico.

A respiração ideal é a predominantemente inferior ou costodiafragmática, mais profunda que superficial, de ritmo regular com alterações entre a rápida e a lenta, de acordo com a situação de fala ou de emoção.

Coordenação respiração - fonação.

É essencial observar se há sincronismo entre a expiração  e a fonação. Deve-se observar se durante a conversa expontânea e ou leitura de textos:

_ Utiliza-se ar residual (falando ou lendo até esgotamento de fôlego);

_ Emite-se finais de frases ininteligíveis (diminuindo a intensidade);

_ Entrecorta-se as frases, sem obedecer de forma adequada a pontuação do texto, ou pausas esperadas na conversação.

Caso ocorra, não se está coordenando corretamente a respiração com a fonação.

A respiração é um mecanismo importante para a fonação, seja no canto ou na fala.

Sua coordenação deve ser muita bem realizada pelos profissionais pois uma incoordenação  poderá levar o indivíduo a uma fadiga vocal, falta de ar, e até mesmo levar a problemas mais sérios envolvendo alterações de cordas vocais decorrente de abusos, como é o caso de nódulos.

Respiração normal - duração da inspiração e expiração são semelhantes.

Respiração para fonação- prolongamento da  expiração e inspiração curta.

ATRAVÉS DESTE VÍDEO VAMOS CONSEGUIR VISUALIZAR E COMPREENDER MELHOR O MOVIMENTO DA MUSCULATURA DIAFRAGMÁTICA E ASSIM EXECUTAR DE UMA MANEIRA EFICIENTE A TECNICA  DE RESPIRAÇÃO...

Deus abençoe !!!

Fontes:

Charlotte kahle. porto alegre, livraria sulina editora..1966).

P. Bona Metodo Completo - Irmãos Vitale - Editores

Biblioteca Éverlin

Dicionário Musical de Frei Pedro Zinzig, livraria kosmos editora, 1976.
(peq. Dic.); Fernando Lopes da Graça (Reflexões sobre música)

Frei Sinzig. Pedro - Pelo mundo do Som - Dicionário Musical - Livraria Kosmos Editora. 1976 2ª ed.

Mahle, Maria Aparecida, 100 solfejos - Irmãos Vitale - Editores 1969

Mathias Nelson - Coral, um canto apaixonante - Musimed. 1986  118 pág. CDD 784

Técnica Vocal - Senac, 1982

Técnica Vocal e Regência - Santana, José Acácio, 1985

Técnicas de expressão vocal - Bocchino, Hygina.Enéa Stella.

Vaccai

experta.com.br - melhorando a sociabilidade, 2006